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통증은 의사의 지시에 따른 약물 처방과 함께 스스로 또는 가족들의 도움을 받아 스스로 통증을 조절 할 수 있습니다.
 
       
상상요법
  여러분을 행복하게 만들었던 때와 장소를 생각해 보십시오.  
       
기분전환
  영화나 텔레비전을 보거나, 음악을 듣거나, 산책을 하거나 친구 또는 가족을 만나 즐거운 시간을 가져 보십시오.  
       
국가암검진에 대해 알고 싶을 때
  아픈 부위의 주변을 마사지하거나 가볍게 두드려 보십시오.  
       
중증암환자 등록 신청
  아픈 부위에 얼음주머니 또는 따뜻한 물주머니를 대거나 따뜻한 물로 목욕을 하면 통증을 완화시킬 수 있습니다.  
    * 냉온찜질은 한 부위에 15분 이상 하지 마십시오. 그리고 15분 후에는 1시간 정도 휴식을 취한 후에 반복하여 주십시오.
그러나 감각이 떨어진 경우에는 반복적인 찜질을 삼가야 합니다.
 
       
말기암환자 완화의료서비스 신청
  1) 숨을 천천히 깊게 들이마십니다.  
  2) 숨을 천천히 내쉬면서 근육을 이완시킵니다.  
  3) 편안한 속도로 천천히 숨을 들이마시고 내쉽니다.  
  4) 천천히 박자를 맞추어 ‘하나, 둘, 셋’을 세면서 숨을 들이마시고, ‘둘, 둘, 셋’을 세면서 숨을 내쉽니다.  
    내쉴 때 속으로 ‘평화롭다, 편안하다’고 말해봅니다.  
  5) 위의 3) ~ 4)를 반복해서 20분 정도 할 수도 있습니다.  
  6) 천천히 깊게 호흡하면서 끝마칩니다. 숨을 내쉬면서 속으로 ‘나는 정신이 맑고 이완되었다’고 말해봅니다.